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幻想症简介_幻想症个人资料_幻想症微博

2016-11-29 10:53:41 科学百科 阅读 2 次

定义/幻想症 编辑

幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法,或是憧憬不存在的事物,后者较少。

导致自己精神恍惚,严重者应该接受治疗。

症状/幻想症 编辑

在复杂的生活中,有时候人处在郁闷和压抑中,想逃脱,却又免不了被现实的种种残酷所压倒,只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心,怕被别人所耻笑,更怕自己受到伤害。所以,对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径,他们只能在自己的内心深处,不自觉地幻想。明知道这是错的,可又控制不了自己。

在心理学之类的说法不一,不过大部分书籍对其原因都有相差不多的说明。

这是一种关于潜意识和自我暗示的一种表现形式。

也就是说,你对一件事情有强烈的欲望,但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。

那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。对,就是幻觉,只有你自己能看到和听到。

这是良性的,对压力有一定的缓解作用。

至于恶性的,就会脱离现实。比如精神病患者,大部分都是存在于幻想之中,没有现实。

误区/幻想症 编辑

了解什么是幻想症吗?

喜欢幻想和幻想症完全是两个不同的概念!

可能你只是比较喜欢幻想而已。

就像我,很喜欢自己一个人幻想,睡前,或闲暇,或看到某些场景,都会引起一些联想、幻想,这没有什么的!这不是病!

预防保健/幻想症 编辑

幻想症
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如果,

你自己给自己定下了幻想症的定义,就真的有可能在这条路上越走越远。因为,人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病,可能本身你就没有这种病,那么长久的自我暗示后,也会朝着病态的方向发展。

所以,先不要急着给自己下定义!

先等一段时间看看,如果确实愈演愈烈,已经到了影响正常工作和生活的时候,那么就到医院去确诊。

但之前,完全可以自己再观察自己一段时间,不必紧张,不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时,就换个活动,或者,规定自己每天在某个固定的时间段幻想,驰骋一下自己的思想,也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情,或者没有发生的事情,其实,把握得好的话,这是一件十分有趣的事情!

你是一个想象力丰富的人,祝福你,只要能够加强自控,你的生活会变得很多姿多彩的!

自我调理/幻想症 编辑

如果确实幻想比较严重,那么以下方法可以帮助你缓解。

当你发现自己在幻想某件事的时候,试着寻找其根源。例如,某人经常幻想自己在考试中取得好成绩,那么原因就是此人成绩未达到理想,但又找不到正确方向,于是在幻想中满足自己。这时你可以告诉自己,光幻想是不能实现理想的,我必须从现在开始,寻找正确的方法,朝着理想去努力,一步步做起,最终一定能到达成功!

当然,这个方法并不能起到立竿见影的效果。但只要你坚持观察自己,控制自己,还是能回到现实中来的。如果幻想的程度非常严重以致影响学习和工作,还是建议你就医治疗。

另外,我们在日常生活中对人际交往产生不必要的联想。此时我们应该主动沟通,主动理解。例如,某某怎么不说话了?是生我气了吗?其实人家只是比较疲惫,精神不佳而已。我们应该多点自己给自己分析实际情况,实事求是,不要作太多不必要的幻想。